Psychoterapia grupowa to forma pracy terapeutycznej, która prowadzona jest w małej 6 – 10 osobowej grupie. W rozwiązywaniu trudności i problemów, a także w poznawaniu ich przyczyn pomagają zarówno terapeuci, jak i sama grupa. Obowiązujące w grupie, ustalone zasady zapewniają poczucie bezpieczeństwa, by umożliwić mówienie o tym, co dla uczestnika trudne.

Aktywne uczestnictwo w grupie terapeutycznej przyczynia się m.in. do wzrostu samooceny, samoświadomości, pewności siebie, samodzielności, nabycia umiejętności niezbędnych w relacjach z innymi ludźmi. Możliwa jest wymiana doświadczeń z innymi uczestnikami, poznanie różnych punktów widzenia, lepsze poznanie siebie i swoich potrzeb.
Spotkania odbywają się w cyklach najczęściej tygodniowych. Trwają 120 minut. Grupa terapeutyczna trwa albo 12 miesięcy w przypadku grup zamkniętych, albo udział w grupie jest bezterminowy (w przypadku grup otwartych - minimalny udział w takiej grupie wynosi 10 miesięcy). Decyzja o przystąpieniu do grupy podejmowana jest przez uczestnika i psychoterapeutę po wcześniejszej obowiązkowej konsultacji, podczas której uczestnik otrzymuje informacje na temat założeń powstania grupy, jej funkcjonowania oraz celu.

Psychoterapia grupowa zalecana jest osobom, które:

• nie potrafią wyrażać swoich potrzeb i uczuć, chcą lepiej rozumieć swoje sposoby zachowania,
• pragną poznawać siebie i swój sposób funkcjonowania w grupie;
• chcą nawiązywać bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi (współpracownikami, członkami rodziny, przyjaciółmi, czy znajomymi),
• mają problemy z tworzeniem i utrzymaniem związków,
• zmagają się z obniżonym nastrojem i brakiem chęci życia, czują się zagubione i osamotnione,
• mają trudności w nawiązaniu znajomości.